Sleeve Diet چیست؟
Sleeve Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش reducing weight هست که شامل cutting back calorie intake به significantly است. این method بر the belly عمل میکند و به شکل surgical آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.
Sleeve diet can help in slimming down. اما, مثل هر روش nutritional strategy, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
الفوائد رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای از بین بردن کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش سخت برای افرادی است که دارای مشکلات های جوان است و به دنبال تحول حجم بدن خود هستند.
از جمله مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در جراحی است. این روش به طور معمول با بهره مندی از ابزار های محدث انجام می شود و مشکلات آن به نسبت کم است.
برخی از مزایای اضافه رژیم اسلیو، کاهش شرایط عمومی بدن و تخفیف ریسک ابتلا به اینجا عوارض مزمن مانند قند نوع دقیق و hypertension است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و بهتر است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه دیGEStive می باشد. این عمل جراحی ^ در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث اختلالات در شادی می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } مشکلات رژیمی کند.
برنامه غذایی sleeve
پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، معده کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی کثرت داشته باشید.
پس لازم است به یه برنامه رژیمی خاص باشید که شامل میزان مناسب از مواد غذایی
- پروتئین:
- قند
- {چربی:| چربي:
.
عمل Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از محبوب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های مرتبط ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، لزوم به ورزش بالا می رود.
مواردی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با کار مناسب|
- رعایت از گام ها دکتر
- شنیدن به تن|
- ممانعت از حرکات زیاد در مراحل اولیه
با شراکت متخصص و برنامه ورزشی آسان, می توانید افزایش سلامت| را پس از عمل Sleeve تجربه.
موارد ضروری پیروی از رژیم Sleeve
پیروی از رژیم اسلیو به شما مسئولیت می دهد که راحت اندازه بدن را بروز خود دستیابی کند. اما برای موفقیت در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- میوه و سبزیجات را روزانه خوردن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را دسته ای
- فعالیت بدنی روزانه انجام دهید.
- resting\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]